现阶段市面上的甜食还是有很多品种，可以供大家进行挑选，只是甜食毕竟是不能用于正餐，一般都是作为休闲时光的下午茶。当然无论大家在工作时遇到多发大的烦恼，只要吃一口甜食就会非常开心，甜食总能给很多人心灵慰藉，也可以让自己和朋友们在一起有时间品尝美食，甜食有哪些？

一、甜食有哪些

1.港式甜食

甜食有港式甜食和珍珠奶茶甜食，他们两种甜食吃起来的味道是香甜可口的感觉，不是传统的那些含糖量很高的食物。首先就让我们说一下港式甜食吧，港式甜食就是代表了香港美食的先锋，也就是通常大家说的糖水，是经过很多香港人创新改造出来的产品，主要是采用了牛奶和水果以及各种配料制作成功的甜食，香港甜食的特点就是把控新鲜水果的优势非常明显，所以有机会的话，可以去品尝一下香港甜食。

2.珍珠奶茶

珍珠奶茶也是属于甜食的一种，它的发源地是在台湾，而且这种奶茶主要是由茶叶和牛奶混合搅拌起来的，zui后制作而成，受到非常多人的喜爱，现在许许多多的学生也会经常喝这类奶茶。

二、甜食的制作过程

今天就来讲解一下提拉米苏这款甜食的制作过程吧，看到zui后一定会让很多人都感受到幸福甜蜜的感觉。

首先把家里面的烤箱进行加热，在烤箱里面的烤盘上抹上香油，铺好备用的烤纸，放到干净的台面上等待使用。把食用醋和豆浆倒到碗里面搅拌均匀，让它凝固起来。准备另外一个碗，将白砂糖和食用盐以及黄油一直搅拌到蓬松的感觉，加入鸡精放到锅里面等待备用。zui后将这些混合在一起，放到事先准备好的烤盘上，烤制二十分钟左右就可以晾凉，同时把抹茶粉和糖浆抹在刚才的蛋糕上，然后蛋糕切成片状，在上面加入奶油抹茶就可以倒入冰箱里面冷冻一段时间，一款美味的甜食提拉米苏就算大功告成了。

甜食不仅给大家的身心带来了快乐，而且也让甜食的种类变得越来越丰富，许许多多的消费群体也都非常喜欢吃甜食，不过甜食虽然很美味，但是合理地控制好甜食的摄入量也很重要，这就要求我们管住嘴，迈开腿，让自己品尝甜食的频率逐渐变缓慢，这样才是zui完美的饮食规律。